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Fegato e milza, cause e rimedi contro le fitte

Sono inconvenienti che tutti conoscono, e che sopraggiungono quando si vuole andare “oltre” le proprie capacità.

Ma possono essere evitati seguendo una strategia corretta, anche se semplice. Quale? Curare l’alimentazione che precede il momento dello sforzo, effettuare un valido riscaldamento e infine ottimizzare posizione in sella e solidità del nostro tronco. I risultati vi sorprenderanno

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